شات عطري انفاسك
قروب ملاك للاشهار والتعبئة

الإهداءات


عودة   منتدى الحجاز|منتديات الحجاز|الحجاز نت منتدى موقع الكتروني > اسواق السعودية، اسواق سيتي ،منتدى الحجاز التجاري > سوق المنطقة الغربية-اسواق المنطقة الغربية > سوق جده التجاري

Share This Forum!  
 
        
  

ملاحظات

Tags H1 to H6

منتدى الحجاز|منتديات الحجاز|الحجاز نت منتدى موقع الكتروني

كيف تدمر الحمية منخفضة الدهون صحتنا؟

كيف تدمر الحمية منخفضة الدهون صحتنا؟
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 04-19-2015, 10:03 AM
عضو مميز
 
تاريخ الانتساب: Jun 2014
مشاركات: 4,606
افتراضي كيف تدمر الحمية منخفضة الدهون صحتنا؟




كيف تدمر الحمية منخفضة الدهون صحتنا؟
أستطيع القول وبكل ثقة أن التوصيات الغذائية الحالية القائمة على نظام غذائي منخفض في الدهون ومرتفع في النشويات والحبوب قائمة على أسس علمية ضعيفة جدا تم نقضها في أغلب الدراسات التي جرت في العقود القليلة الماضية. والمشكلة للأسف لا تقتصر على كون هذا النظام الغذائي غير فعال أبدا لنقصان الوزن أو الحفاظ على وزن سليم ولكنه مؤذ للصحة بشكل كبير ومشارك مسؤول عن المشكلات الصحية التي تعصف بنا جميعا في هذا العصر من سكري وبدانة وارتفاع ضغط وأمراض قلب وسرطان وروماتيزم إلخ.
وهذه بعض الأسباب التي تفسر سبب ضرر أي حمية معتمدة على التوصيات الطبية الحالية "أي منخفضة في الدهون ومرتفعة في الكربوهيدرات":
أولا: أن التوصيات بتخفيض الدهون تسببت في إغراق الأسواق بمنتجات مليئة بمواد ضارة:
بالطبع لم يقصر المنتجون أبدا في البحث عن بدائل غذائية بعد التوصيات الأمريكية بخفض الدهون في الطعام بشكل غير مسبوق في تاريخ البشرية... غير أنه كانت هناك مشكلة عظيمة أمامهم: الطعام الفقير في الدهن طعمه سيء... أعني سيء جدا!!!
فماذا يفعل المنتجون لإرضاء ذوق المشترين؟ أضافوا السكر ومجموعة كبيرة من الإضافات مثل الألوان والمنكهات والمكثفات للتعويض عن الدهون، فيمكن لأي منتج أن يكون مكتوبا عليه "low fat" أو منخفض في الدهون بينما هو غارق تماما في السكر! ومع أن التوصيات أيضا تنصح بتحديد كمية السكر غير أنه ليس بشراسة مهاجمة الدهون أبدا

!
كيف تدمر الحمية منخفضة الدهون صحتنا؟


تضمنت التوصيات الغذائية الأمريكية والتي هي بالمناسبة كانت تحت إشراف وزارة الزراعة الأمريكية التي كان همها الأول من التوصيات هو ضمان بيع المنتجات الأمريكية ونحن نتحدث هنا عن البلايين والبلايين من الدولارات ومن أهم هذه المنتجات التي كانت أمريكا حريصة على بيعها للعالم: الزيوت النباتية المفترض فيها كما ادعوا أن تكون صديقة للقلب غير أن جميع الدراسات الحديثة تبين على أنه بالرغم من أن استعمال هذه الدهون مثل زيت الذرة وعباد الشمس والصويا يخفض فعلا من مستويات الكوليسترول في الدم إلا أنه يرفع نسبة الإلتهاب في الجسم ويرتبط بأمراض القلب بشكل كبير!وأيضا أرادت الولايات المتحدة أن تبيع القمح الذي تنتجه بكميات كبيرة وهناك دلائل كثيرة الآن تشير إلا أن قسما كبيرا من الناس ممكن أن يكونوا حساسين لجلوتين القمح ويتسبب ذلك بمشاكل كبيرة لهم مثل سوء الهضم والإخراج والتعب وأمراض المناعة عدا عن مشاكل الوزن.
إذن فمع انخفاض استهلاك الدهون كان هناك زيادة كبيرة في استهلاك السكر والزيوت النباتية ومنتجات القمح والحبوب التي بينت جميع الدراسات الحديثة ضررها الكبير على الصحة.







لتكملة المقال يمكنك الانتقال الى موقع صحتك بالدنيا
http://sehtak-bedenyah.com/ProductDe...roductId=13161


لمشاهدة مقالات اخرى

http://sehtak-bedenyah.com


عنوان الموضوع الاصلي: كيف تدمر الحمية منخفضة الدهون صحتنا؟ || الكاتب: kmalsamer || مصدر الموضوع: الحجاز نت

كلمات البحث

ثقافه، برامج ، أسواق ، بيع وشراء، تعليم





;dt j]lv hgpldm lkotqm hg]i,k wpjkh?

رد مع اقتباس
إضافة رد

علامات

دالّة الموضوع
منخفضة, الحمية, الدهون, تدمر, صحتنا؟

أدوات الموضوع
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل
Trackbacks are خامل
Pingbacks are نشيط
Refbacks are خامل


مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المجلس المشاركات المشاركة الأخيرة
تخلصى من الدهون حزام التخسيس الهزاز جنى صلاح سوق المنطقة الشرقية-أسواق المنطقة الشرقية 1 04-08-2017 06:48 AM
تخلصى من الدهون حزام التخسيس الهزاز جنى صلاح سوق المناطق الوسطى-اسواق المناطق الوسطى 0 04-07-2015 09:56 AM
جهاز تكسير الدهون وشد الترهلات kmalsamer سوق جده التجاري 0 08-22-2014 05:28 AM
علامات دلال طفلك ، كيف تعرفين ان طفلك مدلل ، كيف تتعاملين مع الطفل المدلل ملكة السعودية اطفال × عالم الطفل 1 09-08-2013 03:31 AM
التحرش بالاطفال ، كيف تحاربين التحرش بالاطفال ، علمي طفلك كيف يحفظ نفسه من التحرش ملكة السعودية اطفال × عالم الطفل 1 09-08-2013 03:22 AM

شات دردشة الورود شات كتابي-دردشة شات الورود شات دردشة اللوبي السعودي- شات اللوبي شات دردشة حلا السعودية – شات حلا شات دردشة الهفوف شات دردشة الغلا شات دردشة قلوب شات الأردنشات دردشة تعب قلبيشات دردشة الشلة Chat Alshellhشات دردشة حيرونيشات دردشة عطري انفاسك شات دردشة دلع بناتشات دردشة العراقشات دردشة الرياضشات دردشة شات الرياضشات سعوديشات دردشة تبوكشات دردشة جفى

التوقيت حسب جرينتش +3. الساعة الآن 02:02 PM.

أقسام المنتدى

منتديات حجاز الإسلامية @ اسلاميات عامة @ رسول الله و أصحابه الكرام @ اناشيد اسلاميه و صوتيات و فلاشات @ قصص الانبياء و الرسل @ منتديات حجاز الترفيهية @ صور - كاريكاتير @ صور غريبة - صور نادرة @ نكت × نكت ضحك @ العاب الحجاز نت @ افلام كرتون @ مقاطع يوتيوب × مقاطع فيديو @ منتديات حجاز المتنوعة @ منتدى المواضيع العامة @ نقاشات و حوارات @ طب و صحة @ منتدى الرجل ( آدم ) @ منتدى الأخبار المثيرة - عالم الجريمة @ منتديات حجاز لبيت حواء @ عالم حواء العام @ ازياء × فساتين @ مكياج × ميك اب × اكسسوارات @ اطفال × عالم الطفل @ ديكور - اثاث منزلي @ مطبخ الحجاز نت @ منتديات الحجاز نت للقصص والروايات @ قصص الحجاز نت @ روايات الحجاز نت @ منتديات حجاز نت الأدبية @ شعر و شعراء @ خواطر - عذب الكلام @ منقولات أدبية @ صوتيات - مرئيات أدبية @ منتديات حجاز نت الرياضية @ كرة القدم العربية @ كرة القدم العالمية @ عالم السيارات و الدراجات @ رياضه متنوعة @ منتديات حجاز نت للبرامج والماسنجر @ تحميل برامج كمبيوتر وشروحاتها @ خلفيات و شاشات توقف و ثيمات ويندوز @ ماسنجر × ماسنجر @ منتديات حجاز نت للتصاميم @ معرض التصاميم @ دروس التصميم @ أدوات التصميم @ منتديات حجاز نت للجوال @ أخبار الجوال - برامج جوال @ رسائل جوال @ العاب جوال - ثيمات جوال - خلفيات جوال @ اسواق السعودية، اسواق سيتي ،منتدى الحجاز التجاري @ سوق المنطقة الشرقية-أسواق المنطقة الشرقية @ سوق المنطقة الغربية-اسواق المنطقة الغربية @ سوق المنطقة الشمالية-أسواق المنطقة الشمالية @ سوق المنطقة الجنوبية-اسواق المنطقة الجنوبية @ سوق المناطق الوسطى-اسواق المناطق الوسطى @ متاجر المنطقة الشرقية @ تداول-اسهم المنطقة الشرقية @ عقارات المنطقة الشرقية @ سوق الاحساء-اسواق الاحساء التجارية @ سوق الحفر-اسواق الحفر التجارية @ سوق الخفجي-اسواق الخفجي التجارية @ سوق الجبيل-اسواق الجبيل @ سوق الدمام-اسواق الدمام @ سوق الخبر-اسواق الخبر التجارية @ سوق القطيف-اسواق القطيف @ عقارات المنطقة الغربية @ تداول-اسهم المنطقة الغربية @ متاجر المنطقه الغربية @ سوق ينبع التجاري @ سوق الطائف التجاري @ سوق مكه التجاري @ سوق المدينه التجاري @ سوق جده التجاري @ عقارات المناطق الشماليه @ تداول-اسهم المنطقة الشمالية @ متاجر المنطقة الشمالية @ سوق عرعر-اسواق عرعر @ سوق تبوك-اسواق تبوك @ سوق الجوف-اسواق الجوف @ عقارات الجنوب-عقارات المنطقة الجنوبية @ عقارات المناطق الوسطى @ تداول-اسهم المنطقة الجنوبية @ تداول-اسهم المناطق الشمالية @ متاجر الجنوب-متاجر المنطقة الشمالية @ متاجر المناطق الوسطى @ سوق الرياض-اسواق الرياض @ سوق حائل-اسواق حائل @ سوق الخرج-اسواق الخرج @ سوق القصيم-اسواق القصيم @ سوق جازان-اسواق جازان @ سوق نجران-اسواق نجران @ سوق عسير-اسواق عسير @ سوق الباحة-اسواق الباحة @ منتدى الوظائف التوظيف @ عالم الوظائف-منتدى الوظائف والتوظيف العام @ منتدى الوظائف والتوظيف في المنطقة الشرقية @ منتدى الوظائف والتوظيف في المنطقه الجنوبية @ منتدى الوظائف والتوظيف في المنطقه الغربية @ منتدى الوظائف والتوظيف في المنطقه الشمالية @ منتدى الوظائف والتوظيف في المنطقة الوسطى @ منتدى الوظائف والتوظيف في مدينة الدمام @ منتدى الوظائف والتوظيف في مدينة الاحساء @



Powered by: vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1 Copyright ©2000-2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0
Translated By alkahf©2002-2017
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142

جميع الحقوق محفوظة لموقع الحجاز نت

تعبئة منتديات

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103